Con la llegada del verano, la piel se enfrenta interesantes desafíos adicionales. Las altas temperaturas, el aumento de la exposición solar y la mayor sudoración le afectan directamente, y por eso, desde Farmacia Cornes Larrauri, tu farmacia de guardia en Santiago, pensamos que es fundamental saber detectar las necesidades que tiene la propia piel en verano. Y de ello te hablamos en este artículo.
Hidratación: La clave del verano
El calor provoca una mayor pérdida de agua a través de la transpiración, lo que puede llevar a la deshidratación de la piel. Una piel deshidratada tiende a verse opaca, tirante y propensa a la irritación, así que contar con los medios para evitarlo es una gran idea. Nos referimos, entre otras cosas, al uso de productos hidratantes adecuados, preferiblemente con ingredientes como el ácido hialurónico, que ayuda a retener la humedad.
Protección solar: Un imprescindible diario
La exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) es uno de los mayores riesgos para la piel en verano. No solo puede causar quemaduras, sino también acelerar el envejecimiento y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Por ello, usar un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo de 30 es indispensable. Aplícalo generosamente y reaplica cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. No olvides zonas como orejas, cuello y pies. Si necesitas comprar la mejor crema solar, las tenemos en nuestra farmacia de Santiago.
Limpieza adecuada: Mantén los poros libres
El sudor, el sebo y los productos solares pueden obstruir los poros y causar brotes de acné y otras irritaciones cutáneas. Opta por limpiadores suaves pero efectivos, que remuevan estas impurezas sin despojar a la piel de sus aceites naturales. Una limpieza adecuada por la mañana y por la noche ayudará a mantener la piel fresca y libre de problemas.
Nutrición de la piel: Más que solo cremas
La nutrición de la piel no solo depende de lo que aplicamos externamente, sino también de nuestra dieta. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, y aquellos con ácidos grasos omega-3, como el pescado, puede mejorar la salud de la piel desde adentro. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres generados por la exposición solar, mientras que los omega-3 mantienen la barrera cutánea saludable.
Atención a las señales de alarma
Es crucial estar atentos a cualquier cambio en la piel durante el verano. Enrojecimiento persistente, manchas nuevas o cambios en las existentes, y heridas que no sanan, son señales que no deben ignorarse. Consultar a un dermatólogo ante cualquier duda es la mejor manera de asegurarse de que nuestra piel está en buenas condiciones.
En nuestra farmacia de Santiago te ayudamos a disfrutar del verano con una piel radiante
El verano es para disfrutar al máximo, y con estos cuidados, tu piel estará preparada para hacerlo contigo. Recuerda que cada piel es única, así que escucha las señales que te da y adapta tus cuidados a sus necesidades específicas. Si quieres más ayuda o consejos profesionales, no dudes en venir a vernos a nuestra farmacia de guardia en Santiago.