El verano es una época maravillosa, pero también puede ser un momento difícil para aquellos que sufren de alergias. Los síntomas de la alergia pueden afectar gravemente la calidad de vida, y pueden incluir secreción nasal, congestión, picazón en los ojos y la piel, y en casos más graves, dificultad para respirar. Desde Farmacia Cornes Larrauri en Santiago te contamos qué puedes hacer para prevenir los ataques de alergia durante el verano y disfrutar de esta estación como mereces.
Conoce tus alérgenos
Lo primero que debes hacer es conocer los alérgenos que te afectan. Algunas personas son alérgicas al polen, mientras que otras pueden ser alérgicas al moho o al polvo. Saber cuáles son tus alérgenos te permitirá tomar medidas preventivas específicas para minimizar tu exposición.
Planifica tus actividades al aire libre
Si eres alérgico al polen, evita estar al aire libre en los momentos del día en que los niveles de polen son más altos. En general, los niveles de polen son más altos en las mañanas y tardes. Además, evita cortar el césped o realizar otras tareas que puedan levantar el polen.
Mantén la casa limpia
Mantener la casa limpia puede ayudar a reducir los síntomas de la alergia. Es importante limpiar regularmente los pisos y las superficies, especialmente si tienes mascotas. Si eres alérgico al polvo, utiliza aspiradoras con filtros HEPA y limpia las cortinas y las almohadas con regularidad.
Usa aire acondicionado
El uso de aire acondicionado puede ayudar a reducir la exposición a los alérgenos. Asegúrate de limpiar los filtros del aire acondicionado regularmente y mantener las ventanas cerradas para evitar la entrada de alérgenos en la casa.
Elige ropa adecuada
Usa ropa adecuada cuando estés al aire libre. Usa sombreros y gafas de sol para proteger tus ojos y evitar que el polen entre en contacto con ellos. También puedes emplear una mascarilla para reducir la inhalación de alérgenos.
Consulta a tu farmacéutico
Si tus síntomas de alergia persisten a pesar de tomar medidas preventivas, consulta a tu farmacéutico. Desde Farmacia Cornes Larrauri en Santiago de Compostela estudiaremos tu caso concreto y te recomendaremos productos para aliviar los síntomas, como antihistamínicos, descongestionantes o esteroides nasales.
No dudes en contactar con nuestro equipo de especialistas ante cualquier cuestión que puedas tener, estaremos encantados de poder ayudarte a disfrutar de la estación estival como mereces, ¡libre de los molestos ataques de alergia! Llámanos sin compromiso o visita nuestra farmacia en Santiago de Compostela. Te esperamos.